Easy Kalari Yoga - Nina Proll

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Easy Kalari Yoga von Nina Proll Buch

Der einfache Weg zu Wohlbefinden und Gelassenheit 

Der Film- und TV-Star Nina Proll präsentiert 32 Basisübungen von Easy Kalari Yoga, einer bisher in Europa weitgehend unbekannten Yoga-Form. "Easy" steht dabei für leicht erlernbar, leicht durchführbar und für das Erreichen eines Energielevels, das körperliche und geistige Leichtigkeit vermittelt. 

Gemeinsam mit dem indischen Kalari-Meister Nidhin Pallikkara präsentiert sie Aufbau, Durchführung und Nutzen der einzelnen Übungen in anschaulichen Bildern und leicht verständlichen Texten.

Zusätzlich erfährt der Leser Grundsätzliches übe Ayurveda-Behandlungen, Ernährung sowie über die älteste Kampfkunst der Welt, Kalarippayattu.

Easy Kalari Yoga wurde von Ayurveda-Arzt Sunil Kumar aufgrund jahrelanger Erfahrung speziell für Europäer jeder Altersklasse entwickelt, um dem Yoga-Einsteiger rasch und schmerzfrei ein Erfolgserlebnis zu vermitteln.

Easy Kalari Yoga ist die ideale Yogaform für jeden Anfänger, der ohne großen Zeitaufwand seine körperliche und geistige Fitness erhöhen möchte.

 

 

9 783901 521003